Первое — если вы будете активно заниматься спортом и вести здоровый образ жизни, ваш ребенок с бОльшей вероятностью переймет этот подход. Покажите, что физическая активность — это не только полезно, но и весело.

Второе — учитывайте интересы ребенка. Попросите ребенка самостоятельно выбрать вид спорта или активности, который ему интересен. Это может быть футбол, гимнастика, плавание или танцы. Важно, чтоб занятия приносили удовольствие.

Третье — похвала. Отмечайте и хвалите достижения ребенка, даже самые малые. Это укрепляет уверенность в собственных силах и создает позитивное отношение к спорту.

Четвертое — создавайте возможность для разнообразия. Позвольте ребенку попробовать разные виды спорта и активных игр. Это поможет ему понять — что ему нравится и даст шанс найти свой вид спорта.

Пятое — устраивайте совместные активности, проводите время вместе, занимаясь физической активностью. Будь то прогулки га велосипеде или совместные занятия спортом. Это создаст положительные ассоциации с физической активностью.

Шестое — ненавязчивое вовлечение: участвуйте в спортивных мероприятиях, например, проводимых в школе. Чтобы ребенок смог увидеть, как окружающие увлечены спортом.

И седьмое — не забывайте о веселых аспектах. Спорт должен приносить радость. Поэтому выбирайте игры и активности, которые развлекают ребенка.

Приглашаем на тренировки в ТриДельфина.CLUB: польза и веселье обеспечены!

Сеть в Москве: бассейны для грудничков.